Bénéfices de l’intelligence émotionnelle

Les bénéfices de l'intelligence
émotionnelle en entreprise

Bref historique de l'Intelligence Émotionnelle dans le champ professionnel :

Du concept de satisfaction au travail (de 1930 à 1980) à celui des émotions dans le travail (milieu des années 1980)

Dopez votre
potentiel
émotionnel !

Les émotions ne sont pas de simples réactions passagères. Elles donnent du sens à chaque expérience vécue, éclairent nos choix et influencent notre vision du monde. Maîtriser vos émotions, c’est accéder à votre boussole intérieure et elle est puissante! Accueillir sereinement vos émotions vous permet de nouer des relations authentiques et d’exercer une influence positive autour de vous. Vous renforcez ainsi votre résilience face aux défis, en restant connecté à vos valeurs et à vos objectifs. Les émotions jouent un rôle clé dans la mémoire, l’attention, l’apprentissage et la prise de décision. Elles influencent également notre capacité à créer des liens solides et harmonieux avec les autres.

Mais surtout, développer votre intelligence émotionnelle est un levier puissant pour préserver votre santé mentale. En apprenant à identifier, comprendre et réguler vos émotions, vous réduisez le stress, prévenez l’épuisement et créez un équilibre durable entre votre bien-être personnel et votre performance professionnelle.

Investir dans votre intelligence émotionnelle, c’est investir dans votre santé émotionnelle et mentale.

Alors, êtes-vous prêt à libérer tout votre potentiel émotionnel® ?

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bonhomme Fullémo

Supers
Pouvoirs

01

Préserver la santé mentale

02

+ 50% l’engagement des collaborateurs (source Harvard Business Review Juin 2024)

03

Équilibre entre bien-être et performance

04

Renforcer les relations interpersonnelles

05

Auto-régulation émotionnelle

06

Empathie

07

Résolution des conflits

08

Adaptabilité

09

Générer un climat de travail sain et positif

10

Leadership inspirant et inclusif

11

Réduction du stress et prévention du burn-out

12

Prise de décision stratégique

13

Communication assertive

14

Décision éclairée

15

Créativité et flexibilité cognitive

16

Favoriser l’engagement

17

Dynamiser le travail d’équipe

18

Conscience de soi accrue

19

Motivation intrinsèque

20

Résilience émotionnelle

21

Gestion du changement

22

Détection des signaux faibles

23

Cohésion d’équipe renforcée

24

Création d’une atmosphère de confiance

25

Clarté dans les moments de crise

26

Capacité à inspirer et motiver

27

Réduction de la charge mentale

28

Conscience du timing émotionnel

29

Capacité à apaiser les tensions

30

Réduction de l’anxiété sociale

31

Authenticité relationnelle

32

Capacité à faire face à l’incertitude

33

Gestion proactive des émotions

34

Alignement avec ses valeurs

35

Autorégulation du discours interne

36

Gestion de la frustration

37

Pleine conscience émotionnelle

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