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Le cadre de cette conférence :
Dans le cadre du forum « Les rendez-vous de l’emploi » porté par l’UdL à destination du public PhD/Doctorant en Partenariat avec France Travail.
Le thème de cette conférence :
Maitrisez vos émotions & préservez votre santé mentale en transition Pro !
De quoi allons-nous parler ?
La transition professionnelle est une phase de changement intense qui peut susciter un large éventail d’émotions, allant de l’enthousiasme à l’incertitude, et parfois même à l’anxiété. Dans ce contexte, savoir identifier et gérer ses émotions devient essentiel pour préserver sa santé mentale et aborder cette période avec confiance et sérénité.
Lors de cette conférence interactive, nous aborderons les mécanismes émotionnels auxquels vous pouvez être confronté lors d’une transition professionnelle et leur impact sur votre bien-être mental.
Nous explorerons comment vos émotions peuvent influencer vos décisions, votre motivation et votre capacité à rester résilient face aux défis du marché du travail.
Vous découvrirez des outils pratiques pour réguler vos émotions, prévenir le stress, et éviter les pièges de la frustration accumulée, qui peuvent mener à l’épuisement mental.
Pourquoi participer ?
Cette conférence est conçue pour vous aider à transformer cette période de transition en une opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
En comprenant mieux vos émotions, vous serez mieux armé pour naviguer dans cette phase de manière équilibrée et efficace, tout en protégeant votre santé mentale.
Présentation de l’Intervenante
Mathilde Héliès, Conférencière depuis 15 ans, experte en Intelligence Émotionnelle, Coach PNL, synergologue, secouriste en santé mentale et formatrice, animera cette conférence.
Avec FULLÉMO, dont la mission est de contribuer à un monde du travail où chacun peut s’épanouir, Mathilde promeut un changement de regard sur le rôle des émotions, particulièrement crucial pour ceux qui traversent une période de transition professionnelle. Grâce à ses interventions, vous repartirez avec des outils concrets et pragmatiques, directement applicables pour maintenir un équilibre émotionnel et avancer sereinement vers votre prochaine étape professionnelle.
