Le 24 avril 2025, Mathilde Héliès, fondatrice de Fullémo, a animé une conférence pour les entrepreneurs accompagnés par la French Tech Lyon Saint-Étienne.
Un moment fort, placé sous le signe de la lucidité émotionnelle, de la transformation managériale et du bien-être durable !
Pourquoi cette conférence pour les entrepreneurs maintenant ?
Face à une polycrise (écologique, économique, sociale, psychique…), de plus en plus d’entrepreneurs ressentent une pression constante et une charge mentale grandissante.
Cette conférence pour les entrepreneurs avait pour ambition de poser une question simple mais essentielle :
Et si vos émotions étaient vos meilleurs outils de pilotage ?
Contenu de la conférence
Comprendre les émotions pour mieux manager
Une émotion, ce n’est jamais « trop » ou « pas assez » : c’est un signal à décoder. Elle implique le corps, le cerveau, le comportement. En prendre conscience, c’est gagner en impact.
“Wifi émotionnel” : ce que vous ressentez circule
En 21 millièmes de seconde, votre état émotionnel influence vos équipes. C’est ce qu’on appelle l’alignement affectif.
Régulation émotionnelle et outils de recentrage
Cohérence cardiaque, techniques de respiration, power poses, 3 kifs, “switch” émotionnel : des outils pratiques transmis lors de cette conférence pour les entrepreneurs pour rééquilibrer son énergie au quotidien.
Préserver sa santé mentale pour mieux diriger
Alléger sa charge mentale, détecter ses croyances limitantes, activer ses ressources émotionnelles (« doudous »), c’est essentiel pour durer et inspirer durablement.
Un nouveau modèle de leadership
Mathilde Héliès a rappelé que le leadership émotionnel est un levier de performance, pas une faiblesse. Il ouvre la voie à :
- des relations professionnelles plus authentiques,
- une équipe plus engagée,
- une culture d’entreprise plus humaine.
Envie d’aller plus loin ?
Vous êtes entrepreneur ? Vous souhaitez intégrer une posture émotionnelle juste dans votre quotidien de dirigeant ?
