🎯 RDV le 2 Juillet 2026 à 17h00 pour 1H30
Comment participer ?
Attention les places sont limitées
📆 1er RDV le 2 juillet à 17h00 – en visio –
Pourquoi cet Atelier QE ?
Pour vous aider à décoder vos émotions afin de mieux décider, agir et interagir grâce aux tests QEPro® & QEg® !
- Nous prenons des décisions chaque jour.
- Nous interagissons avec nos collègues, nos proches, nos clients, nos partenaires.
- Nous faisons face à des imprévus, des tensions, des changements, des réussites et parfois des déceptions.
Et pourtant, un élément reste souvent invisible :
l’impact de nos émotions sur nos comportements, nos décisions et nos relations.
Contrairement à une idée encore largement répandue, les émotions ne sont pas un obstacle à la performance ou à la rationalité.
Les neurosciences montrent au contraire qu’elles participent directement à nos mécanismes de décision.
Comme l’explique Antonio Damasio :
« L’émotion est indispensable à la prise de décision rationnelle. »
La véritable question n’est donc pas :
« Suis-je influencé par mes émotions ? »
Mais plutôt :
« Ai-je conscience de leur influence ? »
C’est précisément ce que permettent les compétences émotionnelles : choisir sa manière de réagir en s’appuyant sur les émotions.
En tant qu’accompagnant, cet atelier vous permettra de comprendre l’impact des tests QEPro® & QEg® dans la qualité de vos accompagnements.
Que sont les compétences émotionnelles ?
Les compétences émotionnelles correspondent à notre capacité à :
1. Identifier
Que suis-je en train de ressentir ?
2. Comprendre
Pourquoi cette émotion est-elle présente ?
3. Réguler
Comment retrouver une capacité de choix plutôt que réagir automatiquement ?
Cette capacité de régulation émotionnelle constitue aujourd’hui un véritable levier de qualité de vie, de performance durable et de qualité relationnelle.
Pourquoi développer ses compétences émotionnelles ?
Parce que nos émotions influencent bien davantage notre quotidien que nous l’imaginons.
Elles agissent sur :
- nos décisions ;
- notre communication ;
- notre niveau de stress ;
- nos réactions sous pression ;
- notre capacité à coopérer ;
- notre santé mentale ;
- notre qualité de présence aux autres.
Une émotion non identifiée peut :
- ralentir une décision ;
- alimenter la rumination ;
- générer un conflit ;
- favoriser l’épuisement.
À l’inverse, une émotion comprise devient une information précieuse.
Elle nous aide à ajuster nos comportements avec davantage de discernement.
Ce que vous ressentez n’est pas toujours ce que vous croyez
Vous êtes peut-être déjà sorti d’une réunion épuisé sans comprendre pourquoi.
Ou vous avez déjà repensé pendant plusieurs heures à une remarque anodine.
Ou encore pris une décision rapide sous pression avant de la regretter.
Dans chacune de ces situations, l’émotion est présente.
Mais tant qu’elle n’est pas décodée, elle agit en arrière-plan.
C’est ce que nous appelons souvent le pilotage automatique émotionnel.
Développer ses compétences émotionnelles consiste justement à reprendre la main sur ce qui nous influence.
Les bénéfices concrets des compétences émotionnelles
Dans la vie professionnelle
Les compétences émotionnelles permettent :
- une meilleure prise de décision ;
- davantage de recul sous pression ;
- une communication plus constructive ;
- une meilleure gestion des conflits ;
- une coopération renforcée ;
- une prévention de l’épuisement professionnel.
Dans la vie personnelle
Elles favorisent :
- des relations plus sereines ;
- une meilleure compréhension de soi ;
- une diminution de la charge mentale ;
- moins de rumination ;
- une meilleure régulation du stress ;
- davantage d’équilibre émotionnel.
Les Ateliers QE
Les ateliers sont animés par :
Mathilde Héliès
Fondatrice de Fullémo, conférencière, formatrice et responsable du programme de certification Praticien QE®.
Céline Marquet
Collaboratrice Fullémo et formatrice au sein du parcours de certification Praticien QE®.
À qui s’adressent ces ateliers ?
- Coachs
- Responsables RH/recruteurs
- Psychologues
- Sophrologues
- Thérapeutes
- Professionnels de l’accompagnement et de la relation humaine
Programme
1. Comprendre le référentiel QE et les compétences émotionnelles associées
2. Débriefing collectif des profils émotionnels (QEPro® & QEg®)
3. Applications pour les métiers de l’accompagnement
4. Questions /réponses en live
Indisponibilité
Vous êtes intéressé(e) mais pas disponible le 2 juillet ?
Vous souhaitez participer aux ateliers découverte mais vous n’êtes pas disponible pour la prochaine session ?
👉 Je suis intéressé(e) par ces ateliers mais je ne suis pas disponible le 2 juillet et je souhaite être informé(e) de la prochaine date.
Cliquez ici pour nous le signaler : contact@fullemo.com
Nous vous informerons en priorité dès l’ouverture de la prochaine session.
Et après les ateliers découverte ?
Formation certifiante
Le Parcours de Certification Praticien QE®
Génération QE : l’organisme certificateur
Le Parcours Praticien QE® s’appuie sur les référentiels et outils développés par Génération QE.
Cette démarche permet d’acquérir un cadre structuré, des outils d’évaluation reconnus et une approche opérationnelle du développement des compétences émotionnelles.
Prochaines sessions du Parcours Praticien QE®
Session de septembre 2026
- 4 septembre
- 11 septembre
- 25 septembre
- 30 septembre
Session de novembre 2026
- 3 novembre
- 10 novembre
- 17 novembre
- 30 novembre
Session de février 2027
- 5 février
- 12 février
- 19 février
- 26 février
Les dates indiquées correspondent aux journées synchrones de formation.
👉 Découvrir le Parcours Praticien QE®
Formations non certifiantes
Pour les entreprises :
Développer son intelligence émotionnelle :
- Programme collectif – Développer son intelligence émotionnelle
- Programme individuel – Développer son intelligence émotionnelle
Développer son Leadership Émotionnel®
- Programme Collectif – Leadership Émotionnel® : engager, fédérer, fidéliser
- Programme individuel – Développer son Leadership Émotionnel® : engager, fédérer, fidéliser
A titre personnel :
- Programme individuel – Développer son intelligence émotionnelle
- Programme individuel – Développer son Leadership Émotionnel®
Oui.
Comme toute compétence, elles se développent grâce à l’observation, l’entraînement et la mise en pratique régulière.
La gestion des émotions se concentre souvent sur la régulation.
Les compétences émotionnelles englobent également l’identification, la compréhension et l’utilisation des émotions dans les décisions et les relations.
Non.
Elles sont utiles dans toutes les sphères de vie :
personnelle ;
familiale ;
relationnelle ;
associative ;
professionnelle.
Les ateliers découverte constituent souvent une excellente première étape.
Ils permettent de découvrir l’approche, les outils et les référentiels avant d’envisager un parcours certifiant plus approfondi.
